怀孕一个多月需要补充什么营养

怀孕一个多月需要补充蛋白、叶酸、维生素等营养。可以增加体内的营养帮助胎儿发育，同时叶酸也能够预防胎儿神经系统发育异常，也可以适当的补充一些铁质，能够有效的预防贫血。

怀孕一个多月属于妊娠期间的关键时候，孕妇避免挑食和偏食，也不能够吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、喝酒、抽烟、咖啡。