7个月大的宝宝吃什么补营养

7个月大的宝宝可以吃一些鸡蛋黄、小米粥、大米粥、果蔬汁、肉泥、鱼虾泥等，既能够补充钙、铁、锌等元素，还能够补充维生素C、纤维素等，提高身体抵抗力、预防便秘、促进生长发育。

7个月的宝宝已经能够添加辅食，要注意补钙。