白细胞低吃什么能提高

通常有许多可食用的东西，如鸡蛋、瘦肉、杏仁、五颜六色的水果和蔬菜。酸浆果、金橘、西红柿、胡萝卜和菠菜都富含抗氧化剂，可以保护免疫细胞免受环境中有害因素的侵害，增强白细胞杀死外来微生物的能力。平时要注意合理的休息，并积极锻炼身体，增强自身的体质。