怎么能促进来月经

要想促进月经来，可以通过热水袋热敷腹部的方式进行缓解。另外，还可以多吃一些补气血的食物进行改善，比如黄芪等，在一定程度上可以达到促进月经来的作用。

在日常生活中还要注意自身的护理工作，避免频繁生气，可以多出去进行户外运动。