吃什么能阻止中年妇女延迟停经

可以通过以下几种方法来阻止中年妇女延迟停经：1、可以在医生的建议下，通过使用雌激素类药物来推迟，比如乙烯雌酚等药物。2、可以通过多吃含有雌激素高的食物来延迟停经，比如黄豆，鲫鱼，甲鱼，木瓜等食物。3、可以遵医嘱补充孕激素，比如黄体酮胶囊。