回奶后怎样让硬块消失

回奶后有硬块，一般情况用热毛巾热敷硬块部位，再加上按摩，要反复多试几次，直到硬块慢慢消失，根据每个人的体质不同，也可以遵医嘱，采用一些药物去治疗，比如吃点回奶药。

在治疗回奶期间为自己选择一件合适的内衣，饮食清淡些，要保持一个好的心情，不要做剧烈的运动。