9个月宝宝便秘吃什么好

九个月大的宝宝便秘可以吃适量的香蕉、菠菜等食物，果蔬中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，能够缓解便秘的症状。必要时还需要在医生的指导下，口服清热解毒和泻火的中成药物，必要时还需要配合益生菌调理肠道菌群。

平时要多喝水。