想问问腰部扭伤怎么办啊？

腰部扭伤之后不能弄这种情况，建议你到医院去就诊，查一下腰部x光看看有无骨折或者是错位的情况，在这同时外用活血消肿的膏药有利于缓解疼痛，在这期间注意休息，不能吃一些过于辛辣和刺激性的食物，以免引起上火的症状，导致疼痛不适。