骑自行车脚腕扭伤，如何让脚快速好起来？

你好，像这种外伤造成的脚腕扭伤，通常来说至少需要恢复一周左右的时间，所以说一定不要太过着急，现在的话建议你可以局部的进行冷敷。同时可以配合外用一些云南白药气雾剂。一定要注意休息，避免剧烈的活动。如果说症状比较严重的话，那么还是需要去医院骨科进行固定治疗。