哺乳期柿子可以吃吗

哺乳期可以适量的吃一些柿子，但不能吃太多。柿子内还有很多的营养成分，但柿子属于凉性食物，如果食用过量可能会引起哺乳期回奶、消化不良，便秘等问题。同时会通过奶水导致宝宝出现腹泻或上火的现象。

哺乳期在饮食方面应多加注意避免生冷的食物，来促进胎儿的健康成长。