怎样让头发不脱发

让头发不脱发可适当的调整生活方式，保持良好的情绪和生活作息，避免长期熬夜、精神紧张，饮食上多吃黑豆、黑芝麻、核桃等食物。也可以利用毛发移植等方式来缓解脱发。

脱发可能是遗传因素，也可能是皮肤疾病和内分泌失调等因素所造成。