如何预防缺铁性贫血

出现头晕的现象，考虑还是缺铁性贫血引起的，需要及时的进行抽血化验检查，根据血常规确定是否有血红蛋白低于正常。缺铁性贫血需要多吃含铁的食物，可以多吃蛋黄动物，肝脏以及瘦肉，也可以通过喝含铁的米粉或者是奶粉进行改善，平时注意不能剧烈活动和劳累。