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患者要及时纠正不良的饮食习惯,不要偏食,不要喝浓茶,注意合理搭配食品。可以多吃含铁丰富的食物,包括:动物内脏。动物血、瘦肉、绿叶蔬菜、香菇、蘑菇、黑木耳、紫菜、海带、黄豆及豆制品等。尤其是动物性食物、黄豆及豆制品,不但含铁量高,吸收率也高。