哺乳期吃了一块巧克力

哺乳期吃了一块巧克力并不会对身体有太大影响。偶尔吃少量的巧克力，可以增加愉悦感，尽量控制好量，不可以吃的太多，否则很容易出现上火，导致机体肥胖。

哺乳期的时候应该合理搭配膳食，多吃有营养的食物，喝鸡汤或者是排骨汤等，增加乳汁的营养，促进孩子正常的生长。