预防乳腺癌的措施有什么呢

预防乳腺癌的措施有以下几点：1、注意饮食的结构，不要经常吃富含激素类的食物，例如豆腐干等。2、注意心情的放松，不要存在抑郁等不良的情绪，必要时应进行心理疏导。3、晚上睡觉时不要穿过紧的内衣，避免影响局部血液的循环。