预防乳腺癌吃什么东西好啊

预防乳腺癌，患者可以在日常生活中多吃富含维生素的蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣的食物。

同时也要戒烟、戒酒，多参加体育锻炼，养成好的生活习惯。减少使用避孕药物，减少雌激素的摄入，能够有效的预防乳腺癌。日常生活中也要多注意休息。