轻度缺铁性贫血

轻度缺血性的贫血可以口服维生素，可以多吃一些含铁高的食物补充营养，如猪肉，牛肉，黑木耳，红枣，以及鸡蛋黄鸭，蛋黄等，黑豆，黑米以及红豆的含铁量也比较高，可以适当的补充，多吃新鲜的蔬菜补充维生素c，可以促进铁的吸收和利用，有利于治疗贫血，还要注意不要劳累。