不小心扭腰了怎么办?

如果不小心扭到了腰椎，恢复的时间大概需要5~7天，在头三天是急性期，症状有可能会持续加重，在此期间可以服用一些非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，也可以贴贴膏药，效果也是很好的，患者现在只有两天的时间，要想恢复可能会比较难，建议如果着急可以到医院做做物理治疗。