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中度缺铁性贫血可以通过饮食的改善,通过药物的治疗来缓解。缺铁性贫血可以通过口服葡萄糖酸亚铁或者是硫酸亚铁口服液配合使用维生素c促进铁的吸收。在饮食方面需要注意多吃含铁的食物,多吃补血的食物都可以得到帮助,也可以配合口服中药进行治疗。存在月经期出血量过大的情况,也需要看妇科。