脊椎两侧腰部肌肉酸、胀痛怎么办

脊椎两侧腰部肌肉酸、胀痛可以对患处进行按摩或者是热敷，能够缓解疼痛的症状，并且也可以在患处贴膏药，如果感觉比较严重，需要遵医嘱口服活血化瘀或者是止痛的药物治疗。

腰部肌肉酸痛多数是由于过度劳累等因素所引起的，因此在治疗期间要注意多休息，还要注意保暖。