膝盖扭伤该怎么办？

这一般情况下只是简单的软组织挫伤，这种改变的话，一定要多休息，不能再进行剧烈运动。可以将腿部抬高，这样的话降低腿部的淤血症状。可以很好的控制患者的腿部的临床改变。最好按照这种办法大概休息十天到15天左右的时间就可以完全恢复的。