我运动时总会扭伤脚脖子，是运动姿势不对吗？

你好，根据你所说的情况，有反复踝关节扭伤的病史，现在已经成为习惯性的损伤，说明原来踝关节及周围韧带已经损伤过，并且损伤的比较严重，导致周围韧带松弛，周围韧带松弛以后就容易形成习惯性的损伤，和你平时跑步的姿势关系不是太大。