老年人晚上失眠怎么办

老年人晚上失眠保持规律生活起居，要养成早睡早起良好生活习惯，另外在晚上睡觉前尽量避免喝茶，还可以配合医生采取维生素B12或者是谷维素胶囊等药物治疗。

如果老人有失眠现象，多数是生活作息不规律或者是植物神经功能紊乱等原因所致，要针对病因治疗。