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轻度缺铁性的贫血经过一段时间的调理之后,大致在一个月左右的时间会恢复到正常的状态。在这期间除了药物治疗之外,还要进行食疗,多吃一些含铁、补血的食物。平时不要在饭后喝茶,以免影响铁的吸收,还要注意加强锻炼,增强体质,不能受凉,以免会引起感冒。