来月经喝什么好

女性来月经喝些红糖水比较好，红糖水具有活血化瘀的功效，对缓解经期小腹胀痛和痛经的症状有一定的帮助，其次月经期间机体处于高代谢的状态，红糖水还能够补充机体所需要的能量。

女性在月经期间还要注意腹部保暖，避免腹部受凉，以免诱发或加重痛经的症状。