老人失眠怎么治疗

老人失眠可以通过调整心态、睡前喝热牛奶或者用温水泡脚的方式来促进睡眠，也可以在医生指导下服用促进睡眠类的药物进行调理。

老人失眠可能是情绪过度紧张、脑部供血不足等多种因素所导致的。在平时要养成规律的作息时间，保持心态良好。