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出现胳肢窝部位长有副乳后,可以通过以下方法进行处理:1、出现胳肢窝长有副乳后,可以适当进行哑铃训练,消耗因自身体重过于肥胖,导致腋下部位脂肪堆积过多而形成的副乳。2、如果自身体重过多导致副乳减掉比较困难,也可以通过抽脂手术等方法治疗。