月经期间可以吃桂圆吗

月经期间通常是可以吃桂圆的，因为桂圆里面还有丰富的铁质以及维生素C，适当的吃桂圆具有补气补血的作用，但是在月经期间不要大量吃桂圆，桂圆也是属于活血的食物，以免出现月经量增多。

月经期间首先要保持良好的情绪，还要避免碰凉水。