叶酸应该饭前吃还是饭后吃

叶酸在饭前或者饭后吃都是可以的，不过一般建议在饭后吃。因为空腹吃叶酸可能会刺激肠胃造成一定的不适感，不过饭前或者饭后吃不会影响到药物的效果。

孕期吃叶酸是为了预防胎儿畸形，一定要按时按量服用，另外在怀孕期间一定要保证充足的休息，多吃有营养的食物。