长了很多白头发

长了很多白头发，有以下几种治疗方法：1、如果是由于肾虚造成，可以在医生的指导下服用大补阴丸等药物来缓解相关症状。2、如果是由于气血不畅所造成的，可以采用按摩方式来促进体内血液流通。

可适当进行锻炼，有助于促进黑发增生。