老是失眠是怎么办

老是失眠可以在医生指导下口服营养神经和镇静安眠的药物来进行调理。同时也要改善不良的生活方式，避免精神压力过大，养成良好的睡眠作息。

老是失眠可能是不良的生活方式造成。比如精神压力大、经常熬夜、情绪紧张等因素会引起脑神经衰弱，出现失眠症状。