老失眠怎么办和方法

老失眠可以在医生的指导下，通过口服脑心舒口服液，能起到镇静安神的效果，可以用于改善失眠的症状。

老失眠很可能是植物神经功能紊乱，大脑神经功能失调等因素所引起，平时应该减少白天睡眠的时间，一年到了晚上精神状态好，会影响睡眠。