腰部扭伤如何治疗啊？

按摩虽能起到活血消肿的功效，对腰扭伤有一定的治疗作用，但腰扭伤第一天就选择按摩治疗不是太合适。腰扭伤急性期应卧床休息，避免剧烈活动，避免弯腰等动床，可行患部冷敷，压痛点明显的话可用痛点封闭，三日以上可选择热敷，也可配合针灸、推拿按摩以及超短波，经皮电刺激，磁疗等辅助治疗，症状减轻后，就逐渐开始腰背肌锻炼。