女人月经来了吃什么水果好

女人月经来了，可以食用温性的水果，比如榴莲、苹果、枣、猕猴桃等。但是在月经期间不要食用寒凉的食物，否则会引发痛经的症状。

在月经期间要注意休息，避免过度劳累，也不要碰凉水。同时要避免性生活，注意个人的卫生，勤更换内裤。