月子吃什么通便

月子吃富含纤维组织的食物以及水果通便，比如芹菜、苹果。

月子期间出现的便秘症状，可以利用顺时针按摩以及腹部热敷的方法，促进肠胃蠕动进行改善，还可以通过适当的有氧运动，促进身体的新陈代谢，改善便秘的症状。另外可以在身体得到一定的修复后，根据医生指导服用促肠胃动力的药物治疗。