脚扭伤不消肿怎么办？

你好，既然外伤后已经肿起来了，就不会一天两天消肿的，比较轻的肿胀也要1周左右消退。你在扭伤后早期用冷敷的话，这个肿胀的情况应该会好很多。现在已经2天多了，可以局部进行热敷，每次热敷20分钟，之后再自己用药酒进行按摩，同时还可以口服活血化瘀的药物配合治疗。扭伤后要多休息，脚尽量的别下垂着，这会加重肿胀的情况。