芝麻对头发有好处吗

芝麻对头发有好处，尤其是多吃黑芝麻，能够增加头发的黑色素，使头发更加浓密乌黑发亮。因为黑芝麻含有头发所增长的蛋白质、脂肪、维生素a、维生素E、钙、铁等，不仅能够起到乌发的作用，而且也有利于头发的生长，起到防止脱发的作用。