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年轻人警惕胃癌可以通过以下措施:1、戒烟限酒,健康饮食,少吃辛辣油腻刺激的食物,三餐规律,避免暴饮暴食,注意饮食卫生。2、保持良好的心态,适当的进行体育锻炼,增强个人体质,避免长期熬夜。3、积极地治疗原发性疾病,定期去医院体检,做到早发现、早诊断、早治疗。