五点多吃完晚饭，九点半左右喝牛奶蜂蜜算不算空腹

你好，你的晚饭是正常的饮食情况下包含的有淀粉，动物的肉或者是蔬菜的摄入，全都排空需要四到五个小时的时间，所以九点半左右，不能保证完全排空。但在九点半左右，也已经基本上算是空腹的状态了。所以可以把你喝牛奶的时间提前到九点钟就行了。