自己怎么磨牙

出现磨牙，这可能是由于肠道存在寄生虫，可能是牙齿先天发育存在异常，导致咬合不佳引起的。另外，如果身体缺乏大量钙元素，也可能会引发症状。

如果患者出现了磨牙，可以通过病因对症治疗。在平时生活中要多注意口腔卫生，要少吃坚硬的食物，比如坚果、碧根果等。