月经来了要注意什么

月经来了要注意以下事项：1、在月经期间要注意保暖，不要碰凉水以及受寒，以免引起身体不适。2、月经期间在饮食上要注意不吃辛辣刺激性以及寒凉的食物，以免引起肠胃不适。3、在月经期间要禁止性生活，以免引起宫腔感染，并且要多注意休息。