手腕扭伤了怎么办?

手腕扭伤了，已经好几天了，首先可以用花椒熬水，泡洗患处，有舒经活络，有活血止疼的效果，然后贴膏药，在大夫指导下口服点舒筋活血止疼药，最近注意休息，避免剧烈活动，可以吃点迪巧钙片，补充钙剂，也可以去医院做拍片检查，排除骨骼伤害，在做治疗。