怎么才能快速长高

15岁的年龄想要快速长高，并没有什么方法能够快速长高，长高还是要遵循一定的自然的规律是比较好的，有些人在某一个年龄阶段的时候长得比较快，有些人可能长得比较慢，每个人的情况都是不一样的，一般来说从10岁到16岁是生长发育的一个高峰期，所以说在这个阶段的时候一定不要错过，要好好的吃饭，好好的锻炼。