月经期间吃什么东西好

月经期间吃含铁以及蛋白质含量高的东西都是比较好的。比如患者在月经期间可以多吃绿叶蔬菜以及动物肝脏，这样可以更好的补充机体所需要的铁元素，预防贫血的问题。期间也可以多吃瘦肉、牛奶、豆制品，这样也可以补充机体所需要的蛋白质。