月子期间如何去湿气

月子期间要想去除体内的湿气，可以从以下几个方面进行改善：1、如果症状不是很严重，可以多喝一些红糖水，也可以多吃一些薏米等食物进行排湿治疗。2、如果症状比较严重，还可以通过中医艾灸和热水袋热敷局部的方式进行缓解。

在日常生活中，要避免食用过于生冷寒凉的食物。