自己如何疏通乳腺

自己疏通乳腺，可以每天按摩乳腺部位，泡温泉等方式从而达到疏通乳腺、促进全身血液循环等效果，还需要定期去医院进行乳腺部位复查，如果自己无法疏通乳腺，可以去中医院进行针灸治疗。

注意乳腺部位的清洁，每天用温水清洗乳腺部位，多穿舒服透气的内衣。