肩颈酸痛要怎

肩颈酸痛需要通过局部热敷或者是按摩的方式进行改善，另外也可以通过针灸和活血化瘀类的药物治疗。

在治疗病情过程当中需要养成良好的生活习惯，尽量不要长时间低头伏案工作。另外还要做好肩膀和脖子部位的防寒保暖工作，避免着凉之后导致酸痛的现象进一步加重。