儿童如何才能长高

想让孩子长高，首先就要注意给孩子增加营养，每天多给孩子吃一些含有高蛋白质和含有钙的食物，比如每天早晚都给孩子喝一杯牛奶，再多给孩子吃一些鸡蛋，肉类和新鲜的蔬菜水果，平时要做到营养均衡合理膳食，而且有时间的话也要让孩子多参加一些体育锻炼，这样都可以帮助孩子长高。