总掉头发是缺什么

总掉头发可能是缺少微量元素或者是缺少维生素所导致，不排除是缺少营养引起。

总掉头发可以给身体补充足够的营养物质，多吃些高蛋白的食物，还要养成良好的生活作息，在平时尽量不要长时间熬夜过度，还要保证充足睡眠，也不要给自己增加太大的压力。