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脚后跟骨折后大约在三个月到半年以后才可以正常走路。如果患者的身体恢复的相对比较好,可能需要三个月左右的时间正常走路。如果患者的身体恢复的相对不是很好,可能需要半年以上的时间才能正常走路。
在饮食上可以多吃含钙量较高的食物。